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跟秦震打完电话，刷了一会儿新闻和短视频，精神头还是很好。

只能说，现在他的身体真的很难打。

毕竟他回来的时候可是开了一个下午的车。

要不是去医院验证了好几次，他也不信自己已经身患绝症了。

换了以前，精神头好的话，他能刷手机刷到半夜。

但现在他却是倍加珍惜自己的身体，早睡早起早锻炼。

所以，手机刷到了十点多之后就不刷了，躺下睡觉。

虽然不是很困，但躺下坚持不动，没几分钟还是睡了过去。

第二天早上差不多七点钟自动就醒了过来。

在以前这时候，他肯定不会起床，尤其还是天气冷的时候。但现在，从一开始吴梦婷的监督，再加上一个多月全国旅游下来，这作息规律就改变了。

早上差不多七点钟就会自己醒过来。

在陈锋看来，这主要还是现在他身体变好的缘故。

以前身体亚健康，越胖越懒，越懒越胖，就形成了恶性循环。

而现在他除了脑子里长了个瘤，身体反而变得很好，很健康，自然的就变得作息规律，喜欢锻炼，然后形成了良性循环。

起床洗漱，然后换上运动服出门跑步。

这时候差不多七点半，街上早已经有不少人了。

陈锋就开始沿着街道开始跑步，跑到一条十字路口左转，就跑向了田野河道方向。

那边车辆和行人较少，道路都是硬化的水泥路，在田野和河道之间跑步还是很舒服的，比之在东湖堤岸上跑，各有感受。

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