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南璃笙的身材属于那种骨感美，很苗条，身材非常的匀称，虽然胸围和臀围并不是十分的大，但是放在她的身体上面，确实感觉浑然天成，刚刚好！她的肌肤也非常的白皙，且透亮！

赵欣童自己的皮肤，是因为她有混血的血统，所以才如此的白皙！

而南璃笙显然是天然生的，能生的如此漂亮，也是难得！

赵欣童对南璃笙道：“南小姐，在正式上课之间呢，我先告诉你一些瑜伽的好处，首先呢，瑜伽会改善你平常错误的站姿、坐姿，避免一些部位的脂肪堆积。其次，瑜伽练习的过程当中，会大量运用到深呼吸。可以加速血液循环，促进能量代谢。”

南璃笙道：“其实你的意思是说，瑜伽可以减肥吗？”

赵欣童点点头道：“是这样的，就目前的各种减肥方法来说，瑜伽是减肥方法中排行前三的好方法！还有呢，瑜伽能调节脑部摄食中枢的正常运作，防止过度饮食，还能充分锻炼全身的肌肉，达到稳定、整体的瘦身效果。”

南璃笙点点头：“那么，瑜伽对于孕妇有什么好处呢？”

赵欣童道：“这就是我接下来要说的！瑜伽对于孕妇来说呢，在前三个月用处不是很大，但是在三个月后呢，会让胎儿的胎位更正，还可以提升婴儿的活力，同时呢，还可以保证孕妇顺产！”

南璃笙一听这个眼前一亮，她最担心的，就是因为自己的身体问题，而导致自己的孩子，会有健康方面的隐患，或者无法顺利的让孩子生出来，没想到瑜伽还有这种好处，她充满了兴趣！

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