得找个地洞钻了进去。

不用超能力的自己，果然是废柴得不能更废柴……

见影山茂夫低落的小表情，浅川爱梨连忙安抚道：“你今天刚刚加入□□改造部，体质还没适应强度那么大的训练，别急，慢慢来。加油！”

对于新入部的影山茂夫跑了才五圈就昏迷的不堪体质，部长乡田武藏并没有批评或是不满，反而对这位新成员相当关照。在一起休息了一段时间后，又带着重新捡回信心的影山茂夫跑完了最后的五圈。

看着个性温和，善良可靠的前辈们，影山茂夫暗暗握拳：加入□□改造部果然是正确的！我一定能锻炼出肌肉的！

“现在热身活动已经做完，我们正式开始活动吧。锻炼腹肌和背肌，举哑铃和俯卧撑练两组，每组十个。”

“欸……？”刚才只是热身……吗？

影山茂夫一脸懵逼地从部长手中接过哑铃，然后身子一晃，差点跌倒在了地上。

“啊——好重——”不用超能力托举，影山茂夫才意识到哑铃竟然这么重。

“挺直背部，收紧腰腹！”

“是！”影山茂夫立刻绷紧身子，细弱的小胳膊颤颤巍巍地向上举着哑铃。

第一次训练，影山茂夫瘦弱的小身板虽然累得满头大汗、气喘吁吁，但前辈们对他都颇为照顾，时不时地停下动作指导他正确的姿势或是让他在旁观看休息，浅川爱梨安下心后，与咬牙坚持训练的影山茂夫挥手道别，准备回家。

Loading...

未加载完成，请尝试【刷新网页】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

建议使用【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开并收藏！

收藏网址：www.yuesebook.com

(＞人＜；)