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一夜无眠。

折腾了一宿，也道是这副躯体实在太过羸弱，陆沉一大清早醒来，便觉精神萎靡，哈欠连天。

而鸢鸢也没好到哪里去，小妮子何等娇嫩，又是未经过人事，哪里能受得住他这一晚上如饥似渴的索取，仍还在熟睡当中，怕是醒来，也没力气下床了。

悄悄在小妮子的额头上吻了一口，陆沉旋即起身到了院子里，开始似模似样的打起陆家祖传的长拳来。

赚钱是头等大事，增强体魄亦是势在必行！

才一夜三次，便有心无力，实在是有点说不过去了。

也就是小妮子柔弱，容易满足，换个如狼似虎的，岂不是要丢尽脸面？

必须得重振男人雄风！

他咬牙坚持着打完了两遍长拳，累得汗流浃背，气喘吁吁，坐下歇息许久，又硬撑着做了五十个俯卧撑，方才作罢。

将身体糟蹋成这样，不是一年半载之功。

同理，恢复健康体魄也绝不是一朝一夕就能实现的。

得需长年累月的坚持。

而且照他看来，光是通过运动恢复，怕是难以起到根本性的效果，说不得还要抓些固本培元、强肾壮阳的汤药吃吃……内外结合，双管齐下。

唉。

瘫软在椅子上，陆沉面露苦笑，长长一叹。

别的也就算了，肾虚这玩意儿可咋整……

虽然还没到小弟弟站不起来的地步，可才做了三次就几乎要去半条老命，照此下去，怕是也快了。

性福生活堪忧啊！

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