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练武场中。

陈青山打着达到小成境界的猛虎壮骨拳。

劲力锤炼骨骼，化为更为凝实的一缕缕宛如实质的骨劲。

同时，那一缕缕骨劲则是更加深入，骨劲入髓，提升最初的元血。

陈青山一丝不苟，无比认真且缓慢的打着猛虎壮骨拳。

骨劲入髓，这是更为复杂的劲力运行方式，要做到无比的细致。

此时，元血受到骨劲刺激，滚滚而动，陈青山体内的气血就仿佛是一壶烧开的沸水般，猛烈地沸腾，头顶有蒸气冉冉升起。

一遍猛虎壮骨拳，陈青山足足打了十多分钟。

打完之后，酣畅淋漓。

从来没有那一刻，陈青山会感觉到练拳是这样的舒坦，身体暖融融的，就好像是刚刚从桑拿房做了汗蒸般，暖体活血，头顶还有一缕缕还未完全散去的蒸气。

“气血如烟，这说明拳法已经练到了骨髓当中，随着元血受到锤炼，气血的品质也是跟着提升，开始凝聚精血了。”

陈青山感受着身体的变化。

练力境练皮境，只有壮大气血。

但是练骨境，骨劲入髓，却是提升元血气血的品质。

练骨境，大致可以分为三个阶段。

第一个阶段，便是锤炼骨骼，孕育骨劲。

第二个阶段，则是骨劲入髓，提升元血气血品质，凝聚精血。

第三个阶段，骨劲更为凝实，化为罡劲。

此时的陈青山，便是步入了练骨的第二个阶段。

姓名：陈青山

武功：蛮牛劲/圆满（不可提升）、基础箭术/圆满（不可提升）、飞雨连珠箭/六层（不可提升）、猛虎壮骨拳/小成（可提升）、风雷棍法/第四层（可提升）

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