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周六早上8点不到，林幕就赶来了县体育场。

濡须一中和县体育场隔的很近，之间也只是隔着几十米加一道围墙。

80年代就建起的县体育场，是一个麻雀虽小五脏俱全的综合性体育场。

400米一圈的环形跑道上，铺设的煤渣都已经有些斑驳不堪。踩在上面不用跑就能时不时的带起一个个碎粒。

跑道围住的体育场中心是一个标准的11人足球场，只是草几乎已经绝迹。

远远的看到五个小少年已经来了，林幕向他们小跑过去。

“林老师，早上好！”五个小孩早早的已经来到，看到林幕过来礼貌的问了好。

“你们也好！都挺早啊！？”微笑着打量了五个青春小男生。

个子都不算高，160左右的样子，穿着蓝白校服，脚上穿着运动鞋，看起来还很新，飞跃，双星，回力牌子也不尽相同。

拿出了文件夹，把训练计划分别的交给了他们。

“都拿好，以后你们的任务平时就练这上面的内容，记住不要勉强。你们正在长身体，别伤了身体，记住了吗？”林幕颇为严肃的强调道。

“记住了！”五人齐声应是！

“好了，先去热热身，内容等回去看，按照上面的内容练就行，不要求时间，但是数量上只能多不能上！现在，慢跑两圈，去吧！”

“啊~”五人一声惨呼，800米啊这是，平时还真不怎么跑。还好不要求速度。

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