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千羽看着他们累死累活的样子，没有丝毫的怜悯，“起来，打坐修炼，魂力耗尽的时候正是修炼的好时机。”

“你们现在的身体正是需要魂力滋养的时候，现在修炼还能很大的缓解你们的疲劳。”

“速度，别躺着了！”

千羽大声的吼着他们，马红俊他们没有丝毫犹豫立马爬起来开始了修炼。

看着他们都修炼了起来，千羽也默默的退了出去。

随着时间一点一滴的过去，他们的魂力也在快速的恢复着，也在缓解他们的疲劳。

而这次修炼也让他们感受到了极度劳累后再修炼的好处，他们很清晰的察觉到了这次修炼比平时吸收的魂力多了很多。

随着众人的修炼完毕，千羽也给他们带着丰富的午饭过来了。

“既然修炼完了就先吃饭吧。”

千羽拿出一个个饭菜，有荤有素丰富无比，马红俊他们看见饭菜哪里还忍得住。

经过训练的他们正是肚子饿的时候，二话没说就跑到千羽面前开始吃了起来。

此时的马红俊心想，虽然羽哥的训练比较辛苦但是这吃的也太好了吧，肯定不是那个抠门的院长掏的钱。

千羽看着狼吞虎咽的他们笑了笑，“这次修炼你们有什么感觉吗。”

马红俊听完千羽的话正在吃饭的他顿了顿，把嘴里的饭菜咽下去说道，“我感觉吸收的魂力更多了。”

随后奥斯卡说道，“还有一种从未有过的舒服的感觉，那种感觉特别的上瘾。”

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