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没有更多的时间用来感叹，得赶紧的行动：“苗苗，我想从形体，和基本功开始训练，现在就开始。”

“苗苗建议主人，从基本形体中的体态礼仪开始练起，这样，会更顺畅。”

苗苗边说，边将模式切换回了智能特训室。

见周阳点头，为其选择了形体项下的体态礼仪这一项。只见，在原有特训室基础上，门口左侧靠角落的位置，又出现了一间更衣室。

“主人，您去换衣服，苗苗先帮您选择几个最基础，最适合您的形体训练教程。”

智能模拟厅内所有项目的练习，都配有最符合蓝色星球标准的视频教程，还会同步更新，始终走在最前沿。

“好。”

周阳的意念扫到，更衣室的衣架上，挂着三套训练服，配套的鞋子也各备了一双。

目测，都是按着她的尺寸备的。

周阳再次感叹，这绝对已经超出了科学范畴，完全向着神话级别发展了。

进到更衣室，周阳选了套黑底镶黄边，质地柔韧，弹性极好的轻薄训练服换上，穿好配套的鞋走了出来，从苗苗推荐的三组视频中，选了个教练颜值最高的。

视频教程，从理论开始讲起。

将理论记熟并理解透彻，不但有助于对形体动作的精准把握，通过理论考核也可兑换积分。

虽然，理论类积分值都很低，但总比没有的强，周阳学的非常认真。

总体理论讲完，就是单个拆解动作要领。这次，是理论讲解和视频演示同步进行，非常细致周全。

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