九龙山是一座省级森林公园，在莆仙市那可是相当的有名气，山里面有一座龙泉涌寺，香火鼎盛，还有一座莲花湖。

莲花湖，顾名思义就是湖里面种满了莲花，当夏天来临的时候，湖面就会开满了，白色的、红的莲花，景色超级好，就会吸引了许多人的到来，画画的、摄影的、拍结婚照的。

具备了这些条件，游人肯定就是多了，有实力想要低调都不行，不出名都难了，傍晚的时候，就会有许多人到这里锻炼，呼吸新鲜的空气，特别是节假日的时候，更是人山人海。

来到了莲花湖的岸边，云思澜深吸一口新鲜的空气，然后就寻找一个比较隐蔽的地方，再打量一下周围的情况，在确定了比较安全，不会被人打扰之后，就开始按照《养生经》里面所描述的那样，坐在地上开始打坐了。

第一步，云思澜按照《养生经》上面所记载的那样，认真地感受着气感，所以感受气感，就是要感受到天地间存在的灵气。

没有过多久的时间，云思澜就进入了空灵之中，感受到了气感存在，捕捉到了第一道灵气，心中大喜，开始引导这一道灵气，慢慢地、一点点地在经脉中走动。

在完成一周天的时候，这一道灵气就像是领头羊似引领源源不断的灵气就开始自动循环了。

从开始的一丝丝壮大成一股似是小拇指一般大的灵气了，在运行三十六周天后，都储存在丹田里面，现一道白色的气旋，在不停地转动着。

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