这片临时给新人提供居住的地方，其不远处的一个广场上，三百多位少男少女席地而坐，静静的聆听着一壮年男子的讲说。

“锻体境顾名思义就是打熬身体，这一境界大致分成四个阶段，第一阶段也就是锻体一到三重，这三重修炼的是皮肉，当达到铜皮铁肉的境界后，便会踏入下一阶段钢骨银血的修炼。你们有的人便达到了这一境界！”

李慈仁与那罗摩闻言不禁挺了挺身子，众人见状不禁撇了撇嘴。

“待修成钢骨银血后，对身体的打熬，便会深入五脏六腑，使得五脏六腑也能拥有和皮肉一般的强度，达到金脏玉腑的境界！待完成这一阶段后，便是大部分武者的第一道坎，你们也不例外！那便是汇一力！”

“汇一力，便是将全身的力量拧成一股绳，使之凝实不散，达到剑斩不断，火烧不毁的境界！说起来容易，但做起来却异常的困难，有的武者终其一生，都难以跨越！”

“葛教习，这汇一力可有好的办法？”坐在最前方的一个少年起身恭敬的问道。

那被叫做葛教习的壮年男子按了按手，示意其不用站起来询问的。

“有的！这段体境，前三个阶段靠外力，比如击打沙包，铁砧，亦或者借助从千丈之上流下来的瀑布冲刷。靠物质，比如玉参，妖兽肉等含有大量血气的东西，来滋养身体。只要能量够了，就会自动突破至下一阶段。”

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