元气导引术只传承给家族核心的子弟。有的修练者创建了武馆。开馆授徒，将元气导引术传给亲传的弟子。

元气导引术，秘而不轻传。

周运有机会获得元气导引术。能不能成为地球的圣者。将人类带向修练文明。

这十几天。按照锻体法修炼。锻体法一共八式。

第一式。擎天柱地。

练这一式练了十几天。非常熟练。

所谓一个练字。

外练筋骨皮。内练一口气。

所有锻体法。殊归同途。都是挖掘身体的潜能。

身体是一个宝库。有无限的潜能。

比如，一株草顶翻压住它的石头。

再比如，一个真实的故事。一个农夫在谷仓前面注视着一辆轻型卡车快速地开过他的土地，他14岁的儿子正开着辆车，……，忽然间，农夫眼看着汽车翻到水沟里去，他大为惊慌，他的儿子被压在车子下面，这位农夫并不很高大，身高170公分，70公斤重。他把卡车抬起来，救出儿子。但要知道，这是一辆卡车。有5。6吨重。我们通常只能抬起几百斤的重物。

所以，身体拥有巨大的潜能。是一座金矿。

但是，没有进行各种潜能训练。

锻体法就是潜能训练。挖掘潜能。

外练筋骨皮，内练一口气。

体内感应到气感后。就能修练元力导引术。通过意念冥想吞吸宇宙虚空中游离的能量。在地球上称之为气。食气饮露。在苍梧星，称之为无力。元力导引。

细胞吞吸元力。强化细胞，当一个人修练到一个层次，他体内的血液极粘绸。如铅汞般一样的沉重，一拳撕裂空气，打出音爆声。当他修练获得突破后。生命个体跃迁到一个新的层次。身体变得非常强大。在苍梧星，修练达到这个层次，是修练达到小成。

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