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武当山。冲虚道长。修练了六段锻体法。

只用了1个月。体内就有一股气流。

他在武当山。修练了道家养生功超过一个甲子。都没有练出气。居然，修练六段锻体法1个月就练出了气。

不过，普通人通常要10年练出气。

他的身体还是有底子的。道家养生讲究静息。

他进入形意六合的时间。只要7分钟。

要知道，周运刚开始修练的时候。

进入形意六合的时间1个小时。

现在，练到了高深。

进入形意六合的时间。6分钟。

如果练到极高深。

只要一个呼吸时间就能进入形意六合。

他算是除周运外。第一个体内练出气的。

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成都。

天府新区。

中和。黄金时代小区。

一套房子。

4个人合租。

张紫。白领。在高新区上班。

她获得了一本六段锻体法。很容易。在虚拟宇宙。武曲星获得的。

武曲星。主管人间的武事。

各地的修练者。在武曲星扎堆交流修练经验。

武曲星。子块论坛。有人上传了六段锻体法。她抄录了。

早在半个月。她就开始修练了。也经常在武曲星上听别人分享修练经验。

一般来说。早上精力充沛。修练效果最佳。

人昏昏沉沉的时候。修练效果最差。

她确实是一个修练的美玉。

修练半个月。25分钟。就能进入形意六合。

修练的半个月。她感觉力量。速度。神经反应速度。等身体各项素质都有明显的提升。

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