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离开茶馆后，黎青山在城中各个商铺逛了起来，购买炼体所需灵药。

炼体灵药最低要求都是五百年以上药龄的，并且还是强身健体类的，并不好找，将仙榈城所有店铺逛了个便，黎青山也只找到了几株。

直至傍晚，黎青山才回到洞府中。

喂养蜃蚕，处理杂务之后，黎青山走进石室，开始参悟炼体诀。

炼体诀与炼气诀、炼神诀一样，并没有什么太过深奥的类容，或许这就是所谓的大道至简吧。

炼体与炼气不同，炼气由内而外，修炼经脉气海；炼体由外而内，修炼皮肉血骨。故而炼气采用服用丹药的方式，而炼体则是采用药浴的方式。

两者虽是大相庭径，却又相辅相成，炼气也能够强身健体，只是较为缓慢罢了。而炼体同样也能增强经脉气海，只是效果没有炼气那么显著。

炼体只有三个境界，分别是凡体境、灵体境、天人境。

人人皆是凡体境，随着炼气修为提高，肉身也会不断提升，修士若是铸成元婴，肉身在潜移默化之下也能进入灵体境，炼体法诀便是提前让修士的肉身进阶的功法。

炼体修成灵体后，将身似妖兽，普通法器难伤，拳脚便有法器的威力，若同时炼气修为高深，还能踏空而行。

而炼体达到天人境后，肉身已是金刚不坏，法宝难伤，横渡虚空不过是等闲之事，勿须灵气也能遨游四海。但想要达到天人境太难了，基本不可能实现，按炼体诀所描述的，至少需要数千万年灵药，恐怕将整个天地都翻一遍都找不到这么多万年灵药。炼体诀并不是太虚门独家功法，外界多有流传，若是容易，就不会修炼之人罕见了。

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