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“嗯，好剑，我在《前朝传记》上看到过，这是天宝将军的贴身爱剑，由天外玄铁铸造而成，平常人根本使不动它，天宝将军也算得上是百年难得一遇的武学奇才，可是天外有天，人外有人，最后死在了本朝赵王李玄霸之手，”

“是啊，剑身确实有点沉，若不是师傅的百年功力，我恐怕也提不起这把剑，跟别提使用它了”

“所以啊，小师弟应该更加珍惜这百世修来的福气，好好练功，去救你的爹和娘，不怕你笑话，论医术我比仇伢子厉害，论武功嘛，我可打不过他，还好你没有央求我救你的娘”

“您救了我的命，我又怎好再让您帮我，我苦苦练剑，也是希望能通过自己的能力去救我的爹娘，请大师兄教我”

“嗯，好，与其求别人，不如努力靠自己，师傅没有看错你，我身为你的大师兄，传你本门武功都是应该的，我们这就开始”

“多谢大师兄”

“本套轻功内外兼修，内在以吐纳打坐，炼气行功，其理玄妙，除有恒心苦练外，尚需有较高的悟性，外在需练习脚力，只因长期的动作对脚力要求甚大，从即日起，你先多练习奔跑，跳跃，弹起，然后、再逐渐负重奔跑，跳跃，弹起，潜心坚持一月后，我再传你真正的要诀”

“负重？何为负重？”

“就是在你的腿上绑上重物，如沙袋，铁板等等，觉得轻了些许，又增加重量，轻了又加，这就叫负重练习”

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