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现在整个长春市什么最热闹，什么最吸引人的眼球，当然是年轻的冯少帅今天又发布了什么命令。冯庸入住长春市已经快半个月了，现在的长春的天已经开始冷了，但是人们谈论的热情丝毫不因为这个天气而稍减。

“呼哧，呼哧！”冯庸大口的喘着粗气。脸上的汗珠大颗大颗的向下落。只见他身体半蹲，腰上还挂着一个沉沉的沙袋。腰间挂沙袋练拿桩是冯庸自己想出来的锻炼方法。虽然一开始极为的辛苦，但是现在的他已经渐渐的开始适应了。这让一直陪着他锻练的赵雅极为惊讶。练功最忌讳的是急功近利，对于冯庸的做法一开始她是不赞同的，但是几天下来，冯庸的站桩进步很大，赵雅也就不再说什么了。

“雅儿，我都练了半个月站桩了，你是不是该教我一些具体的招式了？”冯庸可怜巴巴的看着赵雅。

赵雅笑了笑道：“学招式还太早，不过看你进步挺快的份上，我教你一套呼吸吐纳之术，这可是我师父教给我压箱子的东西。我也是学了一个月站桩后师傅才肯教我的。”

“呼吸吐纳？难道是传说中的内功？”冯庸惊喜的说道。

“内功？那是什么东西？呼吸吐纳就是一套调整呼吸，让自己的身体更加适应高轻度的训练。据师傅说这种呼吸吐纳之术修炼到高深的地步，开碑裂石易如反掌。”

“开碑裂石？那不是外功的特点吗？”

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