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柳青青诧异苦思间，虚拟世界训练馆内，林源又换了一种姿势在训练！

他双臂平伸，手掌虚握成爪，左脚提起，右脚独立，腰部往上前倾15度，将身体的重心位置往肚脐处挪动，远远望去，就像一只狂怒出击的独脚公鸡！

“腰，是人体力量的爆发源泉，也是控制身躯的重要枢纽，一个男人可说自己头脑不好，但绝不能说腰不好！！”

肌肉大叔站立在林源对面，跟他保持着一样的姿势，此时的BGM已经换成了《IevanPolkka》，这是一首让人听了就忍不住抖腿的神曲。

林源忍的很辛苦，额头上甚至冒出了豆大的汗滴，虽然是虚拟体，但这羞耻度已经让他心里感受到了某种极限！

而在这时，肌肉大叔还在旁边不断地说着垃圾话。

“看到了吗，我的腰多漂亮！”

“一个男人的价值，可以从他胡子的长度，以及……腰带的长度上看出来！”

“嘿呦喂，锻炼的欲望已经涌现出来了！”

“嘿嘿……年轻人，脸上笑容放开一点，对，放开一点！”

“掌控自己，把握现在，来，翻滚吧，林二蛋！”

林源已经无力吐槽这个人工智障了。

这需要多厚的脸皮才能把广播体操跟杂技表演吹成是‘破基因锁’的强制训练啊！

没错，林源在练完“召唤命运”后，他终于在记忆库中寻到了相应的知识，这套所谓的‘修真入门基本训练法’他娘的就是旧地球时代，华夏国特意推出的广播体操——时代在召唤！

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