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秋风吹过，余真意跟秦玉走在山野间。

从镇魔城出来以后，秦玉什么事都没有做，只是写了一封信，不知寄向何方。随后她就跟余真意走在路上，指导她修行。两人漫无目的走，不知要去向何方。

余真意忍不住了：“镇魔城那边的事情，你不管了吗？”

秦玉摇摇头：“我不是写了一封信吗？“

一封信顶什么用？余真意不知道，但是既然秦玉不操心，那他也不用操心。反正镇魔村，让他担心的也就是李殇，村头的王姑娘算一个。

不过那个王姑娘，可是从来没跟余真意二人说上几句话。

关于修行上的事情，秦玉终于跟他说上了重点。修士修行的第一境“踏浪”，其实就是塑造修士的身体，让身体变得更加强壮，好吸收天地灵气，可以在水间踏浪而行。

踏浪二字，最能体现一个修士的境界。

凡间传说中，有那一苇渡江的高人，还有身姿轻盈的轻功，都是踏浪境的表现。余真意现在想要好好修行，必须先补身子。一路上，抓了不少野味。

这些天，余真意的身子，以肉眼可见的速度壮实起来。

一个月后，他已经长成了普通少年的模样，还有些许肌肉。在山间徜徉，修行，锻炼。秦玉像她姐姐一样，又像师父，教导她各种修行。

余真意知道了，修行第一关，就是肉体上的修行。

那些军中的将士，参军之后，都要修行。资质好一些的，说不定能练出内劲，混上个小队长。资质不行的，手上也有百斤力气，杀起敌人来丝毫不会手软。

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