到‘1’就要往下压，身体得绷紧了，姿势必须正确，手肘得和手背呈90°角，屁股不能下塌不能上翘，要是有人做的不对，杨翌就会去单个纠正，迟迟喊不出‘2’来，他们就得一路咬着牙坚持。

要是有人好死不死坚持不下来趴在了地上，杨翌就一句话，“重新来！”

其实说是一组，实际上他们做的远比计划中的多。

不过没人知道，训练计划都在杨翌的肚子里，不用宣布，士兵只要按着口令执行就行。

方恒最烦的就是俯卧撑训练，因为杨翌最喜欢这个时候折磨人，最初一人犯错全体被罚的时候，还有人心里觉得不公平，但是现在时间长了，他们也就被M过来了，一个口令一个动作，匪夷所思的听话。

方恒咬着牙坚持，整个身体都在抖，额头都涨出了青筋，就是不敢趴下去。

他一个人被罚无所谓，但是一旦出了错全排受罚，对于这种群起而攻之，他还没到视若无睹的地步。

方恒低头看着眼前的水泥地面，耳朵捕抓着杨翌的脚步声，左边，右边，走远了听不到，然后又回来了，停在身边，方恒身体瞬间绷紧，动作标准的不能再标准，然后有什么硬硬的东西杵在了屁股上，方恒慢了半拍才想到是杨翌拿在手里的棍子。

棍子差不多两根手指头粗细，1米左右长，拨了皮的树枝，很直，被手握了两天色泽已经变成了黄褐色，杨翌从前天开始就拿着这根棍子带他们训练，不过最坑爹的是他不拿这根棍子抽，训不听的骂，骂不听的踹，偏偏有了棍子的杨翌震慑力更强，跟长了恶魔翅膀一样的邪行。

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