固定镜头之间来回切换。一个镜头是练功房内的监控录像，另一个镜头则像是打卡机旁的监控画面。

视频一开始，从镜头正对的楼梯口走过来一个胖胖的青年。可以看出他就是陆离，相比之前的合影已经瘦了一圈，但是离标准体型还有不小的差距。

视频画面切换来到练功房。只见这个肥胖的陆离快步走到了舞蹈镜前，开始热身练功。分明是看上去臃肿的身躯，行动起来却有着一股不可思议的敏捷。无论压腿还是下腰，都带着一股可怕的认真劲儿。尽管看上去有些滑稽，却也不得不让人心生赞叹。

几秒钟过后，画面再度切换，同时视频下方的时间轴跳过一天。陆离换了一身衣服，又出现在了楼梯口的打卡机监控画面里。如此几次反复下来，观众们弄明白了画面切换的意义，视频逐渐开始了快进。

日复一日，视频里的陆离始终在那间不大的练功房里坚持苦练。镜子里倒影出的那排窗户外面，从白天到黄昏再到夜幕深沉，经历过酷夏、金秋，甚至白雪漫天……随着时间的推移，陆离的身材正以肉眼可见的速度发生着改变。当视频结束的时候，曾经的肥胖身影已被如今这个身材高挑、宽肩窄腰的俊美青年所取代。

有心的网友根据水印找到了视频的原发地址——这是一家名不见经传的艺考培训班。陆离的视频一直高挂在它家首页上，作为招生宣传的广告，已有差不多一整年的时间。

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