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罗凡五心朝天，端坐在第四重院落里，赤着上身，闭目修炼着。

大约三个月之前，罗凡发觉自己修炼炼体诀已经到了极致，那种束缚感让他觉得很不舒服，就如同一个小孩子披着一副重甲一般，所以他决定一鼓作气将炼精化气的修炼进度提上来，期间怕被打扰，这才嘱咐曦儿自己打算闭关，时间不确定多久。

三个月下来，罗凡慢慢的加深了对炼精化气的理解，甚至，这种理解程度，已经远远超过明王了。

炼精化气，罗凡初步将其境界分成两层。

第一层，就是将天地间的元力、体内筋膜、器官、肌肤、血液、骨骼蕴藏的元力全部洗练，最终形成自己的元力，在这个过程中，筋膜、器官、肌肤、血液和骨骼纷纷得到了初步的淬炼和强化。

第二层，就是将天地间的元力，反复的淬炼筋膜、器官、肌肤、血液和骨骼，其实之前的时候，众人就已经发现了这一层，但是因为有丹田的存在，最终元力还是会不自觉的被丹田吸引，所以效果并不明显，当初在这一层的时候，只是发现强化了听力、目力、嗅觉，当时众人以为第二层便是强化这些外在感官。但是三个月的时间下来，罗凡却发现不仅听力、目力、嗅觉得到了加强，更明显的效果是筋膜、器官、肌肤、血液和骨骼。这一个发现让罗凡欣喜不已。

俗话说福兮祸所依，祸兮福所倚，丹田被废，让罗凡失去了修炼元力的资格，却也得到了炼精化气正确的修炼方向。

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