电脑版
首页

搜索 繁体

第九章 巨大的蜕变

热门小说推荐

最近更新小说

赵乐的整个夏天都泡在训练馆,艾德琳-克里莫申请成为球队的夏季值班教练。因为来训练的不仅仅是赵乐一个人,还有其他的球员。夏天在学校值班是不如去其他的私营训练营做教练赚钱的,所以夏天留在学校值班相当于是个苦差事,艾德琳-克里莫全部接下了。

从欧洲游学归来的艾德琳-克里莫与许多的美国教练不一样,她会死抠赵乐的技术细节。赵乐的投篮在同龄人中已经算是最顶级的了,他的投篮水准就算是放到NBA都不算差的。但艾德琳-克里莫对赵乐的投篮仍然非常苛刻。

艾德琳-克里莫原本是为了还赵乐人情,但到后来她已经对训练赵乐非常感兴趣了。她对篮球的理念,便是要球员把基本功打的扎实,只有在基本功扎实的基础上,技艺才能继续升华。

从他们开始训练的第一天,艾德琳-克里莫就在纠正赵乐的投篮姿势,并且她要赵乐适应三种投篮的发力。

第一种是腿部不发力或者少发力,靠腰部的扭转和手臂、手腕的发力出手。这是在合理冲撞区内,或者其他强对抗下的出手。

第二种是双腿深蹲猛蹬地,要拔的高,投篮出手的点也要高。这是在禁区外,三分线内,特别是在侧翼对抗下的出手。

第三种是单腿发力,追求快出手,并且非发力腿要适当的前踢,保持身体重心的同时,可以造犯规。这是适用于远距离投篮的发力方式。

Loading...

未加载完,尝试【刷新网页】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

使用【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开并收藏!

移动流量偶尔打不开,可以切换电信、联通网络。

收藏网址:www.yuesekanshu.com

(>人<;)