两天后，林思慕惊喜地发现自己瘦了两斤。

“这怎么可能呢？我一年多都没瘦下来……”

看到林思慕两眼放光，脸上流露出小女孩般雀跃的表情时。

伊诚觉得整个世界都亮了。

“听我的，我会帮你瘦到标准体重的。”

这两天中，发生了一些事情。

首先，林思慕瘦了2斤，可喜可贺。

然后，棒球队退了30多个人。

基本都是高一新生。

他们本来是抱着好奇和好玩的心态加入棒球队的，却没想到每天过得如同地狱一般。

除了训练还是训练。

而且还不一定能打上比赛。

比他们优秀的人太多。

更可怕的是比他们优秀的人还比他们努力。

最令他们感到绝望的是——

高三的一些老队员，到现在为止高中三年都没能打上比赛。

资质不够，进不了一队。

剩下的就只有热情。

没有执着和毅力是撑不下来的。

与其有可能3年都进不了一队还不如早点退出为好。

冉冰清对这种事情看得多了，也看得淡了。

几乎每年都是这样，新生入学，棒球队扩张到百来人，然后不到一个月就只剩下60个左右。

其中有40个还是高年级的同学。

真正能坚持到最后的没有几个。

……

伊诚作为新人投手，冉老师给他安排了专项训练。

长跑、短跑，这是每天必不可少的内容。

然后俯卧撑，哑铃上臂二头和三头训练是重点。

之后是核心训练。

从周一到周五：

依次练胸、

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