“哈……哈……”陈魁右手撑着膝盖，左手捂着胸口，感受着胸口起伏，大口大口地喘着粗气，脸色略显苍白。

陈魁并非做什么剧烈运动，他是简单的绕着小区慢跑而已，陈魁此前就知道自己的身体素质很差，但是万万没想到会差成这个样子，看起来很壮，却也仅仅只是看起来而已，现在的他，恨不得将肺给喘出来。

陈魁在原地站了一会，缓缓地走向旁边的石凳子，因为双腿发软，走路的时候，人都是飘着的，好像随时会摔倒一样。

“小伙子，你这身体素质可不行啊，才跑不到三圈，就累成这样，还不如我这个老头子呢。”一只有力的手拖住陈魁手臂，说道，声音很洪亮。

“谢，谢谢。”陈魁转过头说道，有点臊得慌，自己竟然还不如一位老人家，扶着自己的是一位老人家，头发白了一小半，穿着李宁的运动服，脸色红润，看起来很有精神，单手抓着陈魁的手臂，老人家刚才也在晨跑，来得比陈魁早，跑得也比陈魁快。

“年轻人，身体要多练练。”

“是啊，所以从今天开始。”陈魁说道，实在难为情，人家都是帮助老人家，没想到到自己这里，竟然反过来了。

“是该练练了。”老人家托着陈魁手臂的手微微用力一握，说道：“看起来挺壮实的，手臂肌肉松弛，耐力也不行，需要加强锻炼。”

“先别坐，石凳子冰，多站会，坚持住，这样恢复得快。”老人家说道。

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