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龙陌白重生第四天，早晨五点起床，他渐渐察觉到自己身体有所不同，认为重生一次后，身体恢复的很快，他擅自就把小腹上的缝线拆除，加上药浴的作用，连伤疤都渐渐淡去。

他来到阳台开始重生后，第一天的训练，脑海里浮现出从小那位老人的教导，人生没有那么多机会给你重生，龙陌白不知道这一切，至少他现在还活着，时时刻刻把握住眼前的机会，不能在轻易的死掉。

他双眼静闭抛开脑海中杂念，闭气凝神，按照记忆中的五形拳法，身体开始摆出五形态的姿势，正是虎，豹，蛇，鹤，龙五种拳法，不断变换着，呼吸与每个动作同律，达到通则明。

在每天清晨，太阳还没升起就要练拳，吸收太阳升起的第一缕阳气，这样能延年益寿。

再窄小的阳台，龙陌白不放弃，虎形拳主练骨血，能达到强身健体，加上药浴的辅助，摆脱他病殃殃的状态是迟早的事。

接着含胸收腹，以两肋发劲经两臂直达全掌并含上措之力，全神合一，全心贯注。

“猛桥，虎走刚猛如似勇。”龙陌白心中念着口诀，身体保持一个动作。

一个小时过去。

额头，脸上，脖子，豆大的汗水频繁冒出，没过多久汗流浃背的龙陌白回到浴室内，放水开始泡药浴。

直到七点，冷霜凝醒来，今天起来的比昨天早，她昨晚睡的很踏实，孕期随着时间长会嗜睡。

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